Tổng hợp các mẹo chữa ngạt mũi nhanh nhất

Vào mùa lạnh, gió hanh kéo dài khiến cho cả trẻ em cũng như người lớn bị chứng nghẹt mũi. Nghẹt mũi hay dân gian thường gọi là ngạt mũi rất khó chịu, cánh mũi và hốc mũi bị tắc gây viêm nhiễm, điều này làm bạn phải thở bằng miệng rất khó chịu đặc biệt là trong những lúc làm việc hay kể cả lúc ngủ.

Đồng thời việc thở bằng miệng khiến cho việc hít thở không khí không được lọc không được làm ấm đi vào phổi khiến gây ra các bệnh khác như viêm họng, hay viên phế quản, viêm thanh quản, viêm phổi, thậm chí nếu để lâu có thể mắc bệnh viêm xoang. Tuy nhiên chứng nghẹt mũi có thể được chữa khỏi bằng các phương pháp dân gian, với các nguyên liệu dễ tìm, đơn giản ngay tại nhà mà không cần sử dụng các loại thuốc kháng sinh.

Mẹo chữa ngạt mũi nhanh và hiệu quả nhất.
Các mẹo chữa nghẹt mũi hiệu quả

Bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết các mẹo chữa nghẹt mũi nhanh chóng, giúp bạn thông xoang mũi nhanh chóng, dễ dàng.

Nguyên nhân dẫn đến chứng ngạt mũi

Ngạt mũi là việc mà người bệnh bị tắc mũi gây khó thở, không thể thở bình thường bằng mũi mà phải thở bằng miệng. Tuy nhiên, nhìn có vẻ đơn giản những ngẹt mũi là dấu hiệu thể hiện sức khỏe của bạn. Các nguyên nhân dưới đây có thể dẫn đến ngạt mũi:

  • Dị ứng: Khi bạn bị dị ứng sẽ có biểu hiện là bị nghẹt mũi. Bệnh dị ứng do nhiều tác nhân bên ngoài đem lại cụ thể như dị ứng bụi bẩn, dị ứng nấm mốc, di ứng lông chó mèo, dị ứng phấn hoa, vi khuẩn,… Các tác nhân này đi vào mũi khiễn mũi bạn cảm thấy khó chịu, và sinh ra phản xạ tự nhiên để đẩy chúng ra ngoài đó chính là hắt hơi và tiết ra các dịch nhầy. Đó chính là nguyên nhân gây ra chứng nghẹt mũi.
  • Cảm lạnh: Khi bạn bị cảm lạnh sẽ kèm theo các biểu hiện như đau đầu, nghẹt mũi, đau họng,…
  • Bệnh viêm xoang: Chứng nghẹt mũi có thể là dấu hiệu của bệnh viêm xoang cấp tính hay mãn tính. Nguyên nhân gây ra bệnh là do các vi rút vi khuẩn, hay các tác nhân bên ngoài như phấn hoa, bụi bẩn, lông chó,… Đặc biệt là với những người có mũi nhạy cảm thì càng dễ mặc bệnh. Bị viêm xoang có nghĩa là các xoang bị tổn thương nên sẽ tiết ra các dịch nhầy gây chứng nghẹt mũi.
Tình trạng nghẹt mũi vô cùng khó chịu
Nguyên nhân gây nghẹt mũi

Ngoài các nguyên nhân chính trên, còn rất nhiều nguyên nhân gây chứng nghẹt mũi khác như là sử dụng thuốc xít mũi quá nhiều, hay bị bênh trào ngược dạ dày, bị các tổn thương vùng đầy hoặc cơ thể thay đổi nội tiết tố, khi mang thai, hay sử dụng các thức ăn, các thuốc gây phản ứng,… Khiến mũi tạo phản xạ bằng cách tiết dịch nhầy.

Các phương pháp chưa nghẹt mũi hiệu qua ngay tại nhà

Ăn các gia vị, thức ăn cay nóng: Nghe có vẻ hơi mơ hồ, nhưng các nhà nghên cức đã chứng minh rằng việc ăn các gia vị, đồ ăn cay nóng có thể giúp bạn giải cảm và chữa trị chứng nghẹt mũi. Bởi các gia vị, đồ ăn cay nóng sẽ khiến các chất nhầy trong mũi di chuyển nhanh hơn và thoát ra khỏi mũi, khiến giảm bớt triệu chứng ngạt mũi. Bạn nên cho thêm vào thức ăn một số gia vị cay nóng như tiêu, ớt hoặc gừng.

Cung cấp, uống nhiều nước: Việc uống nhiều nước sẽ giúp các chất dịch nhầy trong mũi bạn lỏng hơn, dễ thoát ra khỏi mũi và hạn chế việc nghẹt mũi, từ đó giúp bạn dễ thở hơn. Đồng thời, uống nhiều nước cũng giúp hạn chế, giảm thiểu bệnh viêm xoang. Vì vậy, bạn nên thường xuyên uống nước hơn thường ngày để bệnh mau khỏi hơn.

Chữa nghẹt mũi bằng gừng tươi: Từ xưa ông bà ta đã chữa chứng nghẹt mũi bằng việc sử dụng gừng tươi. Và gừng tươi cũng đã được các bác sĩ, các nhà khoa học chứng minh rằng trong gừng tươi có các chất làm giảm triệu chứng nghẹt mũi. Bạn có thể sử dụng gừng tươi bằng cách thêm gừng vào cháo, bào các món ăn, uống trà gừng hoặc nhai gừng trực tiếp.

Xịt rửa mũi bằng muối khoáng: Nhằm hạn chế việc tắc mũi, cạn bạn nên rửa mũi bằng thuốc xịt mũi muối khoáng 3 lần 1 ngày để làm mỏng bớt dịch nhầy và giúp chất nhầy thoát ra khỏi mũi, tuy nhiên bạn không nên rửa mũi quá nhiều, sẽ khiến mũi bị khô và bạn có thể bị hắt hơi.

Cách chữa nghẹt mũi một cách nhanh chóng
Cách chữa nghẹt mũi nhanh chóng

Thường xuyên súc miệng bằng muối khoáng: Việc súc miệng bằng muối khoáng có thể giúp bạn làm tan dịch nhầy ở cổ họng và giúp bạn hạn chế các cơn ho khan. Bạn chỉ cần thực hiện đơn giản bằng cách pha loãng muối và nước ấm sau đó súc miệng sạch khoảng hai đến ba lần một ngày. Đây có thể coi là phương pháp trị nghẹt mũi vừa rẻ, lại an toàn, hiệu quả.

Xông mặt tại nhà: Việc xông mũi sẽ giúp bạn thoải mái hơn, giảm triệu chứng nghẹt mũi, bởi khi bạn xông mặt, hút lên mũi hơi nóng, điều này giúp chất nhầy chảy ra khỏi mũi của bạn làm thông mũi. Việc chuẩn bị đơn giản là 1 chậu nước ấm, cộng thêm một chút tinh dầu bạc hà hoặc vài giọt giấm để thư giãn hơn, sau đó trùm một chiếc khăn mỏng lên đàu để tránh mất hết hơi nóng và hít lên mĩ. Bạn nên xông mặt 2 lần 1 ngày để nhanh chóng khỏi nghẹt mũi.

Sử dụng nước chanh nóng: Vitamin C trong chánh giúp bạn carit thiện tình trạng nghẹt mũi, vitamin C có tác dụng giúp cải thiện sức đề kháng của cơ thể chống lại các tác nhân gây hại, chống lại các vi trùng, vi khuẩn, bạn nên uống một ly nước chanh ấm và có thể thêm một chút mật ong vào mỗi buổi sáng.

Có thể bạn sẽ thích:

Chỉ cần chưa tới 10tr bạn đã có thể sở hữu một chiếc Blackberry evolve cao cấp, đang có mức giá cực kỳ hấp dẫn và khuyến mại cực lớn tại thegioiblackberry.

Ngoài ra, khi bị nghẹt mũi bạn nên kê gối cao hơn khi ngủ, bởi khi bạn ngủ, nghẹt mũi không thở được khiến bạn khó chịu, chính vì vậy nằm cao hơn bình thường, điều chỉnh gối làm sao để đầu và cổ bạn tạo thành một góc 15 độ, điều này giúp bạn dễ thở hơn và bớt khó chịu hơn.

Chữa nghẹt mũi hiệu quả và nhanh nhất
Cách chữa nghẹt mũi hiệu quả

Với những giải pháp, các mẹo chữa nghẹt mũi ở trên hi vọng sẽ giúp bạn khỏi bệnh. Tuy nhiên, nếu bệnh nghẹt mũi ngày càng nặng hơn thì bạn nên đi khám bác sĩ để giúp tình trạng bệnh được cải thiện  một cách tốt nhất. Chúc bạn mau chóng khỏi bệnh.

Tác giả: Quản Trị Viên

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *