Khi nào cho trẻ ăn dặm: 10 dấu hiệu không thể bỏ qua

Khi nào cho trẻ ăn dặm?” là vấn đề nhận được rất nhiều sự quan tâm của cha mẹ, đặc biệt là đối với những những gia đình lần đầu làm ba mẹ. Vấn đề ăn dặm của trẻ rất quan trọng, vì đó được coi là một bước thay đổi rất lớn, ảnh hưởng tới thói quen ăn uống, khẩu vị… trong tương lai của bé.

Vậy đâu là thời gian phù hợp nhất nên cho bé ăn dặm? Những lưu ý khi cho bé ăn dặm là gì? Tất cả sẽ được chia sẻ trong bài chia sẻ về chủ đề ăn dặm cho bé sau đây.

Khi nào nên cho trẻ bắt đầu ăn dặm?

Khi nào cho trẻ ăn dặm: Những dấu hiệu không thể bỏ qua

Khi đã sẵn sàng cho quá trình bắt đầu ăn dặm, các bé yêu sẽ có những biểu hiện nhất định mà các mẹ rất dễ nhận biết được, sau đây là một trong số những biểu hiện thường gặp nhất mẹ có thể tham khảo và quan sát để nhận biết được khi nào nên bắt đầu cho bé ăn dặm nhé!

Số lần đói của bé yêu

  • Nhu cầu bú sữa của các bé trong khoảng thời gian hơn 5 tháng, gần 6 tháng sẽ không giống như những tháng đầu là cách 2 – 3 tiếng đồng hồ bé sẽ ăn một lần. Lúc này, thói quen ăn uống của bé đã ổn định hơn, thời gian ăn sẽ thưa dần và lượng thức ăn của bé sẽ ngày một tăng nhiều hơn.
  • Nếu mẹ thấy bé có dấu hiệu thường xuyên đói, đòi bú mặc dù bé vừa bú xong không lâu thì có thể bé đang muốn ăn thêm món khác đấy!

Bé thường mất ngủ vào ban đêm

Trong khoảng thời gian từ 5 đến 6 tháng, các mẹ sẽ thấy bé hay khóc và đòi ăn vào ban đêm nhiều. Đây chính là dấu hiệu bé đang bị đói, cần bổ sung thức ăn khác no lâu hơn sữa mẹ đấy.

Khi nào cho trẻ ăn dặm: Khi thấy bé mất ngủ vào ban đêm

Ánh mắt của bé

Một dấu hiệu nhận biết nữa để các mẹ cho bé ăn dặm đó chính là thông qua ánh mắt. Thường những bé đã có thể ăn dặm sẽ luôn dõi theo mẹ khi mẹ ăn một thứ gì đó.

Miệng nhóp nhép

Dấu hiệu tiếp theo là miệng bé luôn nhóp nhép như thể đang nhai một vật nào đó. Có thể là bé đang bắt bước khi nhìn thấy người lớn ăn, khi dấu hiệu này diễn ra liên tục thì có thể bé đang muốn thử đồ ăn khác ngoài sữa rồi các mẹ nhé!

Bé đã hợp tác cùng muỗng

Để nhận biết được bé yêu của mình đã sẵn sàng ăn dặm chưa, các mẹ hãy lấy chiếc muỗng nhỏ dành cho bé để thử, nếu bé mở miệng ra đón muỗng thì chứng tỏ bé đã ăn dặm được rồi nhé các mẹ.

Khi nào cho trẻ ăn dặm: Khi bé thích thú cùng muỗng

Gặm nhấm bất kể thứ gì mà bé cầm được

Chắc hẳn cha mẹ sẽ rất thắc mắc là tại sao có gì trước mặt, bé đều lấy cho vào miệng gặm mặc dù chúng ta đã cố gắng ngăn cản. Không sao cả, đây chỉ là dấu hiệu bé yêu của các mẹ đang muốn được ăn dặm thôi.

Khi nào cho trẻ ăn dặm: Những sai lầm thường gặp

Khi cho bé ăn dặm, các mẹ thường hay mắc phải một số sai lầm cơ bản sau đây:

Không cho bé ăn dầu ăn

  • Rất nhiều mẹ có quan niệm không cho bé ăn dầu ăn, sợ bé không tiêu được. Nhưng đó một sai lầm đấy nhé!
  • Trong dầu ăn có chứa một số nhóm axit béo, các nhóm axit này có chức năng hòa tan các vitamin, giúp bé hấp thu được những vitamin tốt, quan trọng cho cơ thể.
  • Nếu không dùng dầu ăn, khả năng hấp thu của bé sẽ kém, khiến bé chậm lớn, tăng cân chậm, thiếu vitamin D…Vì vậy các mẹ nên bổ sung các loại dầu ăn như dầu dừa, dầu gấc, dầu oliu vào khẩu phần ăn cho bé.
Khi nào cho trẻ ăn dặm: Sai lầm khi không cho bé dùng dầu ăn

Cho bé ăn quá mặn

Rất nhiều mẹ thường nêm muối vào bột, đồ ăn dặm cho bé, nhưng điều này hoàn toàn là không nên đâu các mẹ nhé! Vì các bé dưới một tuổi, thận của bé chưa hoàn thiện để có khả năng tiêu hóa nhiều muối. Nhu cầu muối mỗi ngày của cơ thể bé rất nhỏ, không đến 1gram và lượng muối này có thể trong nguồn thức ăn tự nhiên mà không cần bổ sung thêm đâu mẹ nhé!

Hâm đi hâm lại nồi cháo, bột ăn dặm

Lượng thức ăn khi ăn dặm của bé rất ít, chính vì vậy mà nhiều mẹ không có thời gian nấu nướng thường chọn giải pháp nấu sẵn để cho bé ăn dần. Tuy nhiên việc hâm đi hâm lại này sẽ làm mất các vitamin và không tốt cho cơ thể bé.

Ưu tiên chất đạm quá nhiều

Khi nào cho trẻ ăn dặm: Sai lầm khi ưu tiên quá nhiều chất đạm

Chất đạm rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên ưu tiên đạm quá nhiều sẽ gây ra hiện tượng rối loạn tiêu hóa, biếng ăn cho bé. Vì vậy mẹ hãy áp dụng một chế độ ăn dặm hợp lý, đảm bảo cân bằng các chất tinh bột, rau xanh, chất béo, chất đạm… để cung cấp nguồn dinh dưỡng cân bằng cho bé yêu.

Hầm xương để chế biến thức ăn cho bé

Hầu hết các mẹ thường hầm xương để lấy nước quấy bột, nấu cháo ăn dặm cho bé. Nhưng thực tế những chất dinh dưỡng như: vitamin, chất béo, đạm, các loại khoáng chất vẫn còn ở trong xương, thịt. Vì vậy các mẹ nên sử dụng cả cái để đảm bảo đầy đủ chất cho bé.

Cho bé uống nước cam

Khi nào cho trẻ ăn dặm: Sai lầm khi cho bé uống nước cam

Rất nhiều mẹ có suy nghĩ cho bé uống nước cam vì nó tốt cho sức khỏe và nhiều đề kháng. Tuy nhiên suy nghĩ này chỉ đúng với người lớn, còn các bé chưa đủ 1 tuổi thì đây hoàn toàn là một sai lầm. Nước cam chứa rất nhiều axit, chúng sẽ ảnh hưởng tới men răng và hệ tiêu hóa còn non nớt của các bé.

Những lưu ý để bé có giai đoạn ăn dặm đầy đủ chất nhất

Sau khi biết biết đáp án khi nào cho trẻ ăn dặm, mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau trong thời gian ăn dặm của con để đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng:

  • Trong tuần đầu tiên của tháng ăn dặm, các mẹ chỉ nên cho bé ăn bột loãng hoặc cháo trắng theo tỷ lệ 1:10 (một gạo, bột : 10 nước).
  • Sang tuần thứ hai, mẹ hãy bổ sung vào thực đơn của bé thêm cà rốt, cà chua, bí đỏ.
  • Tuần thứ ba, khi bé đã quen với việc ăn dặm. Mẹ nên tăng số lượng đồ ăn dặm cho bé. Cháo trắng/bột kết hợp với các loại rau củ như: rau ngót, rau cải bó xôi, su hào…
  • Tuần thứ tư, khi bé đã quen với việc ăn dặm 3 bữa một ngày, khi chế biến đồ ăn dặm, các mẹ nên nấu đặc dần cho con nhé!

Trên đây là những thông tin chia sẻ về thông tin về chủ đề khi nào cho trẻ ăn dặm, các dấu hiệu nên cho bé ăn dặm và những lưu ý khi các mẹ nấu đồ ăn dặm cho con. Hy vọng những thông tin khoa học trên sẽ giúp cho các mẹ bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho bé yêu của mình.

Chúc bé yêu của các mẹ luôn khỏe mạnh!

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *